我现在的情况

现在我坚持每天练太极桩，不但显著改善气血循环，而且能够使自己性格变得不急不躁
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心经中说，色即是空、空即是色，急躁也是一种身体的不良反应，如果改善身体，性格也会变得沉静，对健康和工作都有很大的好处。
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特别是站桩过程中，深呼吸不仅仅改善心肺功能，也能使人放下执着（心念中的执着容易使呼吸急促，反之亦然）。