如何管理好自己情绪

和家人吵完架，破戒。。。为什么？

谁有资源网址分享一个，谢谢

不要对自己的家人发脾气，他们是你最后的港湾

这其实就是邪淫的业力 会阻碍你戒色 如果你不发作忍过去 你的戒色生活会得到质的飞跃

有啥不高兴的聊聊 每天开开心心 兄弟你可以下个西马拉雅 听刘宝瑞讲相声 或张准讲相声

加油

多学习《戒为良药》，里面有很多情绪控制的方法，尽量不还嘴，不顶撞父母

不要对自己最亲的家人发脾气！每个人活着都很不容易，你觉得他们做的不好的地方可以委婉，心平气和的交流，不要发脾气，对父母这就是不孝顺，有损福报！而且情绪破戒是很常见的，这也说明你不能很好的控制自己的欲望，多看戒色文章，多孝顺父母可以帮助你戒色。