找个志同道合的兄弟一起

找个25～30的兄弟，情况差不多的，一起监督，有兄弟么

没事儿一起聊聊天，玩游戏啥的都行。

其实戒色很简单，就两方面：提升理论水平，也就是提升觉悟，另外，就是提升实战表现。这就是“理论+实战”，提升理论水平的终极目的就是为了提升实战表现，如果仅仅停留在理论的层次而和实战脱节，那依然还是会失败的。

第七天打卡加油！

你啥情况啊，都不说清楚，怎么找

你可以在群里面多帮助帮助师兄们 一方面可以多学习 另一方面自己经常处于学习警惕的状态 对戒除很有帮助

兄弟一起监督嘛

你应该在强戒吧 你得学习戒色文章才行 这样才能提高觉悟 才能戒掉 你只靠毅力不破 这样破戒是早晚的事 监督也没有用 你可以监督今天有没有学习戒色文章

戒色吧都是你的监督者每天来打卡第三十天加油

您去戒为良药里面看看，沉迷游戏对戒色的影响