破戒后有一个冷却期，我在冷却期时觉得戒色很简单嘛，极其大意，

破戒后有一个冷却期，我在冷却期时觉得戒色很简单嘛，极其大意，（真是愚蠢，认不清自己的实力），然后念头刚来了一点点，正是要斗争的时候，失败了。还没挺到欲望高峰期，就失败了。所以我反思了一下。
不会断念是最主要的，不会断念，说什么都没有用，我都没有觉察念头，念头一出来直接跟着跑多远了，迟了，必败。觉察力差。接下来我每天上午，下午都要练习断念。正好只有现在寒假我的时间才支持我这么练习。