到底怎么才能戒掉

我今年才12，不甚染上了sy，最近也认识到了危害，今年年初我身高174，因为sy，就长了一厘米，并且经常尿频，学习成绩直线下降，有时还对学校年轻的老师有非分之想，我也试过戒色，可能是因为我年纪太小没有毅力，戒两三天就破戒，到底怎么才能戒掉啊！有经验的戒友前辈教教我吧！

你知道你为啥两三天就破戒嘛？这其实和你有没有毅力没关系！我想你所谓的戒色过程应该是这样的:刚破戒完后悔的要死，然后说自己一定要戒掉，从明天开始怎么怎么，然后你第二天就懈怠了，第三天就抛之脑后了，心魔来了就说自己再撸最后一次然后破戒了！
兄弟如果是这样的话很可怕，那会永远戒不掉，这种状态就不叫戒了几天，而是几天没撸

学习戒色文章提高觉悟，同时注重实战能力，硬戒盲戒不是戒除之道，关键在于止恶修善、注重修心、化解欲望，用善念的念力战胜邪念。

看《戒为良药》

你现在年龄很少，正是生长发育的年龄，如果持续手淫，导致思考能力下降，记忆力下降，学习自然上不去，脑子里胡思乱想会导致上课不集中，这样学习就会荒废，你的爸妈就会失望的，希望你认识到色情这是一个毒品，一定要彻底戒除，彻底戒除手淫，你要看看色情对人的危害这个记录片，自己要有一个人生目标，转移注意力，释放这些精力，跑步锻炼，一定要孝顺父母 ，父母很不容易，多体谅他们

不要去想手淫这件事，充实自己的人生，远离手淫远离色情自然可以戒除

戒掉的唯一途径就是学习戒色文章，坚持学习戒色文章，戒色成功水到渠成，加油

多学习戒色知识，千万不要强戒，强戒必破

戒色不能够强戒，一定要规划好每天，比如每天学习多少戒色文章，每天练习多少遍断念口诀，每天运动学习多久，每天几点睡觉起床，只有当生活变得自律起来，你得戒色之路才能真正打开。兄弟，加油，不然一定会影响你发育的！