成长戒色呀

发表于 2023-3-16 16:41:53

每次回家就想着手瘾，我发现我已经有这个习惯了，相亲好几个对象都没成功，就是手瘾害了自己。晚上睡觉还会手脚冰冷，真的这就是手瘾害的，这次上贴吧，希望自己能够早日戒掉这种习惯。而且手瘾后大脑不清醒，尤其需要戒色。加油打卡第一天。坚持✊

发表于 2023-3-16 16:42:33

js要讲究方式方法，不能盲目靠意志力，注定会失败。
js最重要、最关键的是每天坚持学习js知识，提高js觉悟，从而可以净化大脑深处的不良思想，从思想层面去js。
每天练习观心断念，默念断念口诀，时刻保持警惕意识，不良念头一起就立马默念断念口诀断除，做到念起即觉，念起即断。这里的不良念头不单单指放纵的念头，还指那些对自己有害的念头，比如嗔恨、嫉妒、懒惰、贪婪、悲观消极等等，这些念头都有可能滋生放纵的念头。
多看看飞翔老师的jie为良药，学习里面的js方法和养生知识，可以让你少走弯路。