如何化解欲望

发表于 2023-3-16 16:05:15

断念了但是还是想看最后破戒了怎么办？

发表于 2023-3-16 16:05:58

没断彻底，对h还是有贪恋，建议进行思维对治加断念

发表于 2023-3-16 16:06:53

建议断念时候盯着一个地方看，这样容易集中注意力！

发表于 2023-3-16 16:07:05

你看你说的，断念了，但还是想看，这不还是断念没做好。

发表于 2023-3-16 16:07:44

兄弟你好，推荐一个方法给你：先出去外面走走，看街边的地上或者共享单车上是否有垃圾，把垃圾扔到垃圾桶，可以提升你自身的正气，化解欲望

发表于 2023-3-16 16:08:04

推荐你看《louwaishui戒色文集》那里有详细的化解欲望方法www.jieseba.com搜索

发表于 2023-3-16 16:08:23

多运动

发表于 2023-3-16 16:08:30

尽量不要一个人独处

发表于 2023-3-16 16:08:52

不要浏览那些不良信息

发表于 2023-3-16 16:09:45

平时可以多看看书

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