xy各阶段恢复总结

戒邪淫，网上说的是分六阶段，共三年。这个依据我个人戒色近三年的过程来看，总体是对的，但不够详细，还有疏漏不足之处。


我本人深受邪淫危害，到了常年吃低保，智力严重低下，是小区里人人皆知的傻子，可实际上我早年是大中型国企的技术员，差一点点当上助工。


我是看到了飞翔的文章后觉醒的，自学中医，布施、持戒，努力戒色三十三个半月了，感觉恢复较好的。勉强从地狱回到人间了。


目前还有的就是短期记忆力尚未恢复，脑神经尚未完全恢复，这个可能和我意淫断的不够理想有关。


根据我的戒色经历，我认为戒色可以分为五个阶段，第一阶段恢复脏腑的需要的基本元气。这个时候主要有二十一条戒断反应，每个反应平均间隔九到十天。



1、非常疲倦、想睡、多屁—溶解血液、体液中的脂肪、胆固醇、化学物、西药、血液处于混浊状态。

2、全身发热、发烧—重新调整免疫系统。

3、便秘—调节大肠机能。

4、肚泻—调节小肠机能或排出肠内积存物。

5、肚泻（水便）—排出体内、肠内的积水。

6、突然失眠或睡的很少即清醒，但没有困意或睡意，也不觉得累—调整神经过敏或神经紧张的状态。

7、全身任何部位生疮，有时会带脓（有细菌），皮肤出现红疹，有些会痒，有些不会痒—身体排出血液中的毒素。

8、口干舌燥，嘴唇爆裂，中医谓之肝火盛或肝热—大量毒素排至肝脏，肝脏一时工作量大所产生的现象。

9、若有长期服用西药的人，会在口腔内连续不断的出现溃疡或喉咙痛—这是把累积在血液、肝脏及体内的西药或化学物质排出的现象。

10、流泪—肝脏排毒、修复的反应。

11、头昏、头痛—溶解脑部血管内血脂或胆固醇，或是其本身有高、低血压的问题好转反应。

12、精力旺盛—已启动停滞的免疫细胞。

13、嗜睡—生理机能不正常或生病的人，在排毒过程中，需要消耗大量气血，而气血主要由睡眠中产生。

14、脚气、尿蛋白—排出胃寒的现象。

15、腹胀、便血、便秘、排黑便、手臂长粉刺—大肠排毒、修复的反应。

16、眩晕、耳前听宫穴肿胀—小肠排毒、修复心脏的反应。

17、血压增高—修复血管壁、斑块脱落的反应。

18、感觉饿—调整身体饮食环境反应。

19、脚臭、口气重—排毒时会出现细菌增生的现象。

20、掉头发—促进毛囊新生，让新生细胞代替老化受损的毛囊细胞。

21、出疹子—排出体内的湿气，水溶性毒素。


这二十一条反应，我统统都出现过，有的还反复出现。时间总共花了194天左右。






积累第二阶段：肾精


这个阶段是反应，我没有记录下来，非常可惜的，我记得有不能自主呼吸等情况，总体就是在调理迷走神经系统。


第三阶段：积累脊髓


这个时候，你可以非常清楚的知道自己积累到哪里了。就是你看脊柱旁边的膀胱经，上面有很多腧穴，比如到肾俞你可能腰直不起来，到胃俞你可能突然感觉非常的饿，老是饿，到了风府风池穴的时候你可会后脑下部的小脑部分，极不舒服等等。


一般腰椎每节需要九天，到上面颈椎每节只需4到2天，这个阶段过后，就是你的脊髓积满了，你的五脏六腑的功能有了比较好的恢复了。


第四阶段：积累脑髓


这个时候，也是同脊髓时一样，你看督脉和膀胱经上的脑部穴位，看这些穴位主治那些症状疾病，你就可能会出现哪些症状。依据这些症状你可以非常清楚的知道，自己积累的哪个高度了！



第五阶段，就是脑神经的恢复


这个阶段，对意淫的要求非常高，继续每天意淫的话，恢复将是极其缓慢的。这个阶段就是脑力的恢复过程。主要的戒断反应，是失眠或睡得少，但白天不怎么困。


整个过程总共是大概32.5个月，飞翔也是32个月完全恢复的，我感觉差不多，每个阶段都是大概195天左右。

加油

楼主遗精怎么解决？

加油！

感恩分享宝贵的经验，向你学习

感谢分享

真心忏悔可以灭罪 消除邪淫恶报 ！什么叫真心忏悔？就是从心灵生出来的忏悔心 它是带有情感的一种忏悔 不是单单用思想忏悔 脑子里想着忏悔我错了 没有用！要从心灵生出来的忏悔心！灭罪之后大部分的邪病都会消失和减轻 比如 社交恐惧症 社交障碍 胆小怕事 脑子不清醒 精神异常 厄运连连 家里灾祸连连 说话支支吾吾 感觉自己很糟糕不敢见人 说话不敢看人眼睛 胆小怕事……总之 只要你发出真心的忏悔心 灭罪之后 格局立马改变 命运立马改变 再也不是从前的你！亲身体验！！你的忏悔心越强烈忏悔时间越长灭的罪就越多！记住了 不是只忏悔一下 忏悔的时间越长忏悔心越强烈灭的罪就越多 ！先想想自己犯过哪些罪 比如 手淫 看黄 意淫 不孝 对父母态度恶劣 每一种罪你都要去猛烈忏悔 …… 然后平时可以念道教忏悔文 邱祖忏悔文（要恭敬念 不能在脏地方不能躺着念 网上可以搜到这篇经文） 这篇经文可以激发你生出忏悔心 忏悔灭罪之后 运气变好！再也不会动不动出现灾祸！别人对你的态度也改变！业力被消除之后 你的精神状况会回到正常的状态 活在当下 不会一点事流连忘返 不会老回忆留恋过去 你会从充满妄想的状态从解脱出来 灭罪之后对世界的视角都改变了 社恐怕事的状态自然消失 精神状况恢复正常 心里的压力 阴霾 也一消而散 头脑清明 仿佛回到了小的时候 终于可以做个正常人！忏悔法是改变命运的无上大法！ 有时候 我们突然想到自己邪淫召来恶报导致家里人跟着痛苦 倒霉 或者生活中别人对我们施加善意的时候 受到感动 后悔邪淫 生出一种忏悔心 又或者想到自己邪淫导致自己悲惨的经历命运 生出一种后悔 忏悔心 这时候 一定要抓住机会 猛烈忏悔！生出发自内心的忏悔心 真心认错 决心悔改的那种情感 心理 这是改变命运最好的时机 邪淫的人想改变命运 最最最重要的就是要灭掉这些罪业 背后纠缠你的邪淫业力才会消失 你才能真正改变命运 具体忏悔方法:生出忏悔心之后 想着以前犯过的罪业（比如以前犯的过一切手淫 意淫 观览色情信息 不孝对父母态度恶劣一切不孝之罪 ）不停保持这种忏悔心 然后心里说我忏悔 我忏悔 不停忏悔这些罪业 ！ 说下我自己忏悔的经历 20年三月份的时候 那时候我正和一个老家的朋友去外地打工 在此之前我已经N份工作干不下去了 每次都是干几天干不下去甚至第二天就被开除 那时候我们被邪淫这玩意逼到了绝境 家里人都准备把我赶出去 已经快要活不下去了！到了出发那天 我和老家朋友准备上车出发 那天他和交流说话我都语无伦次 社交障碍！没办法和人正常交流！突然 我心里生出一种无比的悔恨心 恨自己犯邪淫把自己搞到如今的地步！我记得那次大概这种悔恨心保持了 四五钟左右 过后我发现 我的社交障碍减轻了不少！说话不在语无伦次 感觉人的灵性恢复了一些！也许我这人比较敏感 敏锐地捕捉到了这种变化 从那以后 我就知道了 忏悔可以减轻这些邪病 症状！最重要的是可以消除厄运 不顺 灾祸！ 那次忏悔过后 我的那份工作干了三个月半 可以说是我之前工作干的最久的一份 不过这份工作也是万般不顺 期间忍受的屈辱 痛苦 没有染上邪淫的人是无法想象的！现在想来 自己能干三个半月都很有可能是那次忏悔灭掉了一小部分罪业 否则那种情况之下很可能又要被上级开除！真正改变我命运的是在从事这份工作三个月半也就是我辞职打算回家的那几天的一段经历 准备回家的前一天晚上 记得我又犯邪淫了 突然我想起过去种种不堪 太痛苦了 想到自己对不起家人 对不起很多人 ！突然生出一种强烈的忏悔心！因为有之前的那段体验经历 这次我抓住机会 猛烈忏悔各种罪业 不停忏悔 我忏悔我染上邪淫来犯的一切手淫罪 意淫 观览色情信息 我忏悔对我姐恶劣态度 对父母极度不孝 忏悔一切罪…… 保持这种超级强烈的忏悔心 每一种罪我都忏悔了一段时间（几分钟） 那次忏悔大概持续了半个小时 之后心理上出现了从来没有过的轻松的感受！第二天醒来 世界变得无比的光明！对世界的视角都改变了！从过去那种爱幻想的状态解脱出来了 什么社恐 胆小怕事 人前自卑 喜欢妄想 对过去事情流连忘返 感觉自己很糟糕不敢见人 ！这些症状都大幅度减轻甚至根本没有了！头脑变得非常清醒！感知正常了！那次过后我的命运彻底改变了！工作终于可以干下去了！家里也不争吵了！一切都趋向正常！ 当然 也不是所有症状都消失了的 还是有很多症状没有彻底好！但是那次忏悔最重要的是改变了我的运气 不会厄运连连 诸事不顺了！症状减轻了很多！ 注意不是所有的症状都可以通过忏悔灭罪消除的 很多症状还是要彻底戒邪淫才会好 但是呢 灭罪减轻症状之后你至少不会被人当傻子 ！其实那次忏悔也没有灭掉我所有的罪业 但是大幅度减轻了我的罪业 给了我翻身的机会！忏悔法是改变命运的无上大法！先想想自己犯过哪些罪 然后每一种罪业都花时间去猛烈忏悔！首先要忏悔的就是邪淫罪业

加油，33个月没过性生活吗？

感谢分享

念头有如天上的闪电，闪电一起，过后就没有了。又比如，昨天你吃了一碗热呼呼的辣面条，吃的时候那个辣劲可够呛，那么现在我问你，当时把你呛的够狠的那个辣劲今何在？ 念头也是如此，烦恼和念头都是空的，认识到了念头的本质，戒色有何