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戒友牢骚圈

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戒色方式方法

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zxzx225 发表于 2023-3-16 11:14:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
我现在明显感觉不行了,晚上做梦也不清楚。头发也稀疏我才20,精索➕前列腺。不做huang梦碰到就想遗,不知道吃药还是锻炼,或者吃药➕锻炼。可怕找不到好医生,药不对症。更严重
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zhl 发表于 2023-3-16 11:15:09 | 显示全部楼层
睡觉不能侧卧和夹腿!!!这样容易遗。还有就是坐着的时候,也尽可能把腿张开坐!!!
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tomatoes 发表于 2023-3-16 11:15:19 | 显示全部楼层
吃素
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