又破了，，

应该是吧，赶快戒色吧，这身体已经不行了。
现在开始就要老老实实每天落实戒色日课了，不能再强戒了。

首先一定得戒了。其次开始ku出来的jingye是液态，过一小会变果冻状，然后20到30分钟再液化就正常。如果是huangse的果冻，得注意有危险了。没有经历液态到果冻刚lu出来就是果冻也有危险了。

分享一个方法，就是当欲望来临的时候，可以立刻用手摸头，摸后脑勺，像猴子摸头一样，这样就可以立刻清醒

戒邪淫 需要知道的知识：尽量让器官休息！任何器官 长期负重工作，都会生病。邪淫尤其 让肾脏和 前列腺 负重工作，最严重得尿毒症

师兄你好，戒色真的没多少时间了，我觉得一个人首先要知错，认错，要不然永远也不会改变，要真正对以前的错误真心忏悔，对因为邪淫造成的恶果感到后怕，做了伤害到朋友父母的事要悔不当初，对往后的戒色道路充满信心，真真正正的觉悟，发自内心痛哭流涕的忏悔。那你戒色就有救了，慢慢的从邪淫的恶鬼到人的转变。