准备戒掉这个祸害了，有两个问题

第一个长时间忍着的话不会遗精吗。
第二个要怎么在这期间去把身体养好呢

1.会
2.养生，学习传统文化，孝顺父母，帮助他人。这四件事是相互关联的

只有做到永远不再破戒遗精这两点，精气神恢复了，身体才能彻底恢复的，针对遗精问题，给你支个招，每天到贴吧认真回答吧友们提出的遗精问题不求回报，所谓度人就是度己，我就是通过这个方法，断除遗精发生，每次感觉要遗精马上就从睡梦中惊醒过来，不骗你，不信你就试试

会有正常遗精，单靠忍是思想误区，戒色是通过观心断念化解欲望，不是憋着，那样根本憋不住，戒色是转化和控制性能量用于生活事业学业等等。想养好身体就需要认真学习戒为良药，开卷有益，受益匪浅，平时也要严格戒色十规作为日常行为规范

不破戒不遗精身体才会彻底恢复，其次，给你支个招，发自善心像我这样，每天到贴吧帮助和你一样同样有遗精问题吧友，认真回答他们提出遗精问题不求回报，所谓度人就是度己，我就是通过这个，避免了很多次遗精发生，每次感觉要遗精时候马上就从睡梦中惊醒过来，真不骗你，