第一天进贴吧

本人是个初中生，上初中以后就接触了不良视频，然后有了不良嗜好，本来小学成绩蛮好的，两年以后就现在，成绩在班里面只能是中等水平，和喜欢的人约定好考市重点高中，决定戒了，前辈们，请问有什么注意事项和方法吗？谢谢

戒就是了

建议楼主去大量学习《戒为良药》，这是最系统的戒色知识。

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。

学生时代的话，正常生活就好，多运动，读好书，有空和同学一起玩
        说别的太虚，努力奋斗才是王道

不要看黄

你好，自从染上sy恶习已经我已经三年了但在这三年中我从未放弃戒色，并积累了一定的经验如下:
1，一定不要放弃学习戒色文章，每天都要尽量看戒色文章，最好看《戒为良药》，看你要抓住重点来看，尤其是观心断念的部分
2，一定要练习断念口诀，只看不练是没用的。这点切记
3.要落实快，并且不要压念。
4，好好学习，别搞对象

观世音菩萨六字大明咒（观音心咒），让你永恒彻底戒掉邪淫！！！
一直念六字大明咒，尤其是在一有淫欲念头，必须马上念六字大明咒。就会灭掉淫欲。一直念就能彻底戒掉邪淫。只要是读诵过六字大明咒的这个方法，就没有戒不掉的邪淫，愿你早日戒掉邪淫！！！

其实我们对性就是有误解，性只是为了夫妻之间要后代，我们对性赋予了太多东西，认为很美好，其实它只是夫妻为了传宗接代的，我们把他想的太复杂了。多看看戒为良药，学习传统文化，学习修心断念