我的戒Y体会

观念必须改变，不能手淫，不能意淫。“念由心生，行随念出”，从戒意淫来说，大家要相信一句话“改变是快乐的”，尤其是从恶到善的改变。
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李小龙是哲学学士，认为“要在瓶子里面放入新水，就要把旧的水倒出来”，我们戒淫，就是要把以前不好的念头、思想抛弃，在自己的脑袋、心中，注入一种新的、积极的、向上的思想。
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只有这样，我们才能改变自己以前没有自信、没有主见、没有头脑、没有精神的形象。这段期间，大概要2个月左右。