重新开始，从头再来

89天了今天鬼迷心窍，感觉前功尽弃有点郁闷
不知道怎么办

师兄，强戒必破必破必破，只有老老实实     (百读) 搜  [戒为良药]，每天好好学习，把(戒色十规)落实到生活一点一滴才是最大的出路，戒色的根本&彻底自我改造、全面克己修身，养成良好行为习惯，回归健康有序的生活方式与生活状态。戒色没有高深秘诀，就是 老实 老实人最好戒，听话就可以了，，老老实实学习《戒为良药》，严格落实到生活中，哪有戒不掉的呢，都是自己懒，放逸，自私自利，自以为是，不老实，！！希望从今天开始改变

这就是色情的危害，一旦染上，必须下苦功夫，大量看戒色文章，净化思想，重新塑造大脑，积极，彻底改变以前的那种生活态度，改变自己的心念，从意识上改变，逐渐影响自己的潜意识，多读书学习努力工作对自己人生有规划目标彻底改变失败证明自己的心还不够善还是有这些恶存在一定对恶习斩尽杀绝

没事没事，知耻而后勇，加油师兄

找出原因，下次避免

在通往成功的路上难免会碰到挫折，但这不能打倒你！从坏中看好！要学会吸取教训！是因为什么导致破戒！要总结、反思，争取下次不再犯同样的错误！不必灰心丧气，别人可以做到，你也可以做到！只要你认真去学习戒色文章，认真练习断念口诀，提升自己的觉悟和断念能力，你会成功的！加油！

90天了效果肯定在那 现在要做的就是避免连续破戒 及时止损 不要局限于戒多少天了 把每一天都当作第一天

没出息的废物

继续加油。前面的努力不会白费

加油