才两天又破了

不要玩游戏和看动漫，还有不要谈论色情内容，开黄色玩笑，这些都是会导致破戒的

加油吧

去独处，去跟自己交流，是你享受这种感觉，还是欲望把你控制了？你结束后每次都觉得没有欲望，那就是你本身并不享受的证据，因为真正热爱一件事会持续不断地给你带来能量和快感，而不是事后的懊恼和失落

加油