求各路大神戒冲方法

我想问一下有没有啥好的口诀啥的啊，每次想冲然后硬挺着打一把游戏打完就不受控制的冲，真的太难受了，我想戒了恢复男人的精气神求大神指点一下

断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无，每天默背500遍，有邪念就默背断念口诀，每天坚持学习戒为良药，戒为良药可以去浏览器里下载戒学书院

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口诀是念起即断念起不随念起即觉觉之既无。记得口诀不重要重要的是是会用口诀。比会用口诀更重要的是天天学习不断改善

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易

多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生，戒肉吃素等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等等的
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。

远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

有戒冲妙法。那就是时刻观察身受心法，时刻修习四念处，这样你自己可以亲自看见心念运作的的套路，撸界没有新鲜事！这个套路对每个人来说，都是一样的。

就是六根六尘接触，块敢立即升起，潜意识由于贪爱块敢，继续姓幻想或者看擦边，然后块敢酝酿到最大值，然后就像身上很痒，不得不挠痒一样，那种微妙的感受，使你不得不破戒。这就是所有人银心运作的套路，古今中外，莫不如此。

时刻修习四念处，即毗钵舍那定，可以戒除银玉，防止破戒，效果很好，本人亲测很有效。

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淫欲旺盛的时候诚心称念南无莲花尊丰如来 只要心诚百试百灵 同时强烈建议您看寿康宝鉴 邪淫不但伤身且果报惨烈啊 一定下定决心坚持下去彻底戒掉