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你说的这个其实是一个东西,原理非常简单 当邪念上头的时候,比如一个念头,"我想去看黄"当这个念头生起的时候,你发现了这个念头,并把它干掉了,这个就叫做断念实战 开始要慢慢的来,第一步要对治你的贪念,就是出现邪淫的念头的时候,你能不能发现,并且拒绝他,第一步的要点是,发现并拒绝他,第二步就是使用平时断念你最熟悉的断念方法,比如:思维对治,断念口诀,观呼吸,很多很多,不管用什么方法,只要能干掉邪念,就是好方法. 平时比如没事干的话,可以试着看自己的念头,你会发现,你的念头无穷无尽,根本看不完,可以用这些来练习断念,加油加油!!! |
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发表于 2023-3-13 21:49:55
