戒色23天了的反应

戒了23天了，精索不舒服，脸上开始长痘，欲望最近特强烈，怎么办

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

我也是戒掉之后精索不舒服，过一段时间就好了，加油

吃清淡一点试试

哥们首先你要认识到这是正常现象。一般二十多天之后就是破戒高峰期+症状反复期。关于长痘，很好理解啊，你吃了能量多的食物会上火长痘，而戒色就是上能量回到自身，自身处理不好就会长痘（时间长了肾精滋养全身的）。
破戒高峰期，就是心魔念头进攻多，那我们主动应对，不能被动防御：这是多看戒色文章、多来贴吧坚定决心、多练习观心断念保证状态。

戒色欲望高峰期和戒断反应，调整好心态，一般持续一到三个星期！

症状反复期 要坚信道路是光明的虽会有曲折 每天坚持戒色文章的学习 和断念口诀的练习 加油 会越来越好的

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。

其实se这个字就是心魔在作怪。想要改变首先要查明“病”因，我为什么要这样做，我这样做了对自己的影响，等等。自我分析一下，了解病因对症下药呀，把心魔去除掉，怎么去除呢？
行善可以增加福报，从因果上说就是因为你行善了（因），所以你有福报了，能戒色得更好（果）。我们的福报就像瓶子里的水，以前的邪淫罪过就像是在瓶子的下端开了一个大洞，福报漏掉许多。所以有些戒友在没开始戒色改过前总是时不时遇到倒霉事。。。后面怎么做，我再告诉你哈，慢慢来，心态最重要。我们是过来人，都有办法的，我来帮你。

《醒戒认知》

大家都知道。邪淫损福破财是极快极狠的，反之同理就是劝人戒邪淫积福改运是很快的……福善淫祸，千古真理。

沉迷色欲，那就是极苦极苦。淫欲心重的人，命运一定会非常坎坷，特别没有福气，婚姻不顺不幸，人生破财破命，这是千真万确的真理。

福从何处寻，从利益众生得。

命从何处改，从累积善德来。

希望大家朝幸福出发，现在社会，物质丰富，经济发达。众生福报大，好社会好生活。但苦在婚姻和健康，其原因离不开杀淫二字。婚姻不顺，姻缘坎坷的师兄们，多多忏悔邪淫和劝人戒色。社会风气，道德沦丧，众生深受色情淫欲之迷惑，却不知淫为苦本，色为罪根，反以为乐，颠倒是非。

宣传戒色，赎罪忏悔邪淫业。

劝告断淫，弥补挽救婚姻缘。

如此反其道而行之，多在生活中与网络上宣传不邪淫、不堕胎的理念，一切功德中，法布施为最。因为救人一命胜造七级浮屠，一个人开始戒色改命甚至从而学佛，你说他这一辈子余生几十年，你说他要多行多少善事，多积多少德。这样就能不断弥补回已损失的感情福报了。