每次戒了几天就连破，咋办？

发表于 2023-3-13 12:18:54

我应该有一年了，感觉注意力和记忆力都下降了很多，最近几天才开始戒色，但是每次都是戒了几天就连破，感觉根本戒不掉啊，怎么办。。。

”每次戒了几天就连破，咋办？

发表于 2023-3-13 12:19:03

学习，锻炼，从一切能吸取知识的地方找方法，吧里都是一样的，都是慢慢提高自己的。

发表于 2023-3-13 12:19:31

加油

发表于 2023-3-13 12:20:28

不要靠毅力强戒，推荐看戒为良药

发表于 2023-3-13 12:20:45

加油

发表于 2023-3-13 12:21:02

多总结多反省哪里还有问题，找到问题就去学着一方面的，只有这样才能越来越好

发表于 2023-3-13 12:22:00

很认真的做一个自我反省，到底问题出在哪，然后把问题想明白想透实践加油努力。

发表于 2023-3-13 12:22:50

什么软件

发表于 2023-3-13 12:23:31

光靠意志力是戒不掉的，建议还是要多学习，多看戒为良药，苦练断念。前期是比较难戒的，多充实自己的生活来辅助戒色。加油

发表于 2023-3-13 12:23:56

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

戒友经验交流群