怎么快速恢复啊

今年15了，手艺快三年，晨勃有，但不是很硬，最近几个月脱发明显，好害怕成秃子啊
刚刚开始很疯狂，那时候正好是2021年疫情，一天恨不得3.4次，后来有所节制，一个月4.5次吧，现在戒还来得及吗？

来得及。打前提是戒。要有打死都不破的决心和毅力。病去如抽丝。想想自己sy了多久？又戒了多久？养生恢复了多久？要有耐心，坚持下去会恢复的。加油。

来的及，前提是戒了，多学习戒色知识，提高觉悟，只有觉悟高了才能降服心魔

趁年轻赶紧戒色

加油兄弟你一定可以的

赶快戒 还来得及  你才多大啊   首先要学习邪淫的危害 了解危害后 要有发自内心的真诚的忏悔心 有了真诚的忏悔心  你才会有要改变观念的意愿 如何改变观念呢 就是要不停的学习戒色知识 不断领悟其中的道理 树立正确的三观 这样就能净化自己的思想 驱逐黄毒 只要这样戒色才会成功  推荐学习《戒为良药》

可以的，兄弟一起加油!

这么年轻，肯定来得及。不过脱发问题恢复需要时间比较长，要有耐心

来得及，恢复的话，首先你要止漏，然后学习戒色文章，戒为良药，吧里的精品贴都可以，然后学习中医养生之道，坚持下去，慢慢就能恢复，加油。