戒s18天，为什么每天都会腰酸背痛

每天都会感觉好难受，是不是伤的太深了，每天一喝水就尿频，有没有可以恢复的快些的方法，师兄们给点建议

多运动出汗。然后做凯格尔运动。会有帮助。

这东西只能戒色加养生，症状太严重的可以去看看中医，身体的恢复是急不得的，要往长久的看，不要只看当下的感受，找些事情做

坚定戒色养生，早睡早起，可以做做固肾功，腰疼是伤精导致的，腰太痛的话可以买一根腰带系着，我以前也有腰疼，通过自己的努力慢慢会恢复的，加油！

戒断反应、js到40天左右就不腰疼了，也要多喝热水可以排前列腺炎，你尿频就要多喝水每天1500cc

戒断反应也没毛病。尿多是因为冬天来了，皮肤毛孔不排汗，那么水份只能从尿液排出来

和我一样，一喝水就尿频，那是肾亏了

戒断反应，因为长期xy导致症状隐藏在体内，开始戒了以后身体把症状浮现出来修复，可以看戒为良药学习戒色知识，然后你可以看戒为良药96季，讲养生的，戒色养生，这才是最好的，戒不掉或者有什么问题可以私信我，我或许可以帮助你，加油！

你可以抄、念《心经》，会有很大的帮助。

这个应该属于是戒断反应了。正邪之气交汇导致的。每天保持一定的运动量，促进腰部血液循环，很快就可以恢复的。
加油！