大家帮我想个办法吧

发表于 2023-3-12 16:13:50

完了感觉我的人际关系一塌糊涂，怎么办啊，我现在高一，因为这学会玩意儿导致我现在社恐，不敢看老师眼睛，和老师呆在一起时莫名害怕和紧张甚至发抖，与老师相处很不自在，或者说是让别人尴尬，我要怎么样才能像一个正常人敢于直视老师眼睛，不让别人尴尬。我现在特别难受，因为老师对我挺好的，但我的表现好像让他很尴尬，他会不会认为我是讨厌他啊，大家帮我想个办法吧

发表于 2023-3-12 16:14:27

好好戒好好养，做好自己该做的慢慢的底气就会回来，加油

发表于 2023-3-12 16:15:26

肾气不足的一个直接表象就是不敢直视他人眼睛，这让自己也很无奈，但是确实难以做到，通过坚持戒色养生养足肾气，并且懂得孝顺父母和行善助人的重要性，不断积累正能量。慢慢肾气和正能量具足量，和他人对视就会趋于正常了，需要一个过程。自己要坚定自己的信心，明白恢复的重点，坚持下去，加油

发表于 2023-3-12 16:15:42

戒色的同时，多进行体育锻炼。说话做事也要负责任，五戒十善。修炼自己内在的品质。也要正式自己的心里问题。
不自信因为对自己不了解，没有拿的出手的东西，没有对自己有清晰的判断。所以必须提升对自己的了解。根据我个人的了解，自信的根本在于，一个人有优秀的品格和品质。所以人一定要正，不能有歪的邪的等等。提升正能量，多做善事，好事。慢慢正气足了，品质更优秀，人就更自信了。