我要努力！努力！

今天晚上又破戒了……努力！！！加油！！！要早睡不手淫！气死我啦，转移不了注意力

中医讲肾虚百病丛生，人有三宝精气神，身体的精华，不能乱泄的，肾气足，万邪熄，破戒之前，想想危害

早点睡，熬夜和纵欲会对身体造成很大的伤害

加油兄弟，一定要加油，我相信你可以

加油加油，可以看看戒为良药，吧主推荐文章 。

还在靠转移注意力戒色，破戒不是活该吗？戒为良药不是强调很多遍这是典型的错误戒法吗？这都不知道有什么资格“气死我啦”？正确的戒法根本就不是转移注意力、忙起来、积极奋斗，这些都是极其幼稚的误区。真正的戒色是练习观心断念！

淫欲旺盛的时候诚心称念南无莲花尊丰如来 只要心诚 百试百灵同时建议您一定看看寿康宝鉴  一定坚持 彻底戒掉

从自己内心处找到能让你安静的办法！

淫欲旺盛的时候诚心称念南无莲花尊丰如来 只要心诚 百试百灵 同时强烈建议您看看寿康宝鉴 邪淫不但伤身且果报惨烈呀 一定坚持下去彻底戒掉

下载个锁手机应用的软件，避免破戒，加油。