从看片到没忍住，每次都是这样，我还是把手机扔了吧

你撸的不是管，你撸的是雷管，症状迟早会爆发出来；你撸的不是管，你撸的是寿，泄精即泄寿，纵欲者会折寿；你撸的不是管，你撸的是命，沉迷撸管你是在玩命，你是在拿自己的生命开玩笑；你撸的不是管，你撸的是健康，你撸的是医药费，你撸的是自己的青春，是自己的理想。把青春撸没了，把理想撸没了，把精气神撸没了，把斗志撸没了，把曾经的朝气和活力都撸没了，把正能量也撸没了，最后把自己也撸没了！！撸管终究会把你推向疾病，

把一切有欲望的东西都删除掉，不要老在床上躺着。适量的多运动。也要学习戒色文章。每天听戒为良药增加自己对戒色的知识，加油靠自己努力戒掉手淫

手机扔了 你还能把邪淫的心挖了？好好学习戒色文章 强加联系断念

加油，戒为良药，保持警惕