元气是什么? 元气泄出来，男子叫精液，女子叫白浊，是一个东西

元气是什么?
元气泄出来，男子叫精液，女子叫白浊，是一个东西，成分是一样的！
元气在肾脏叫肾精，元气在你的骨头里叫骨髓，元气在脊柱里叫做脊髓，元气在大脑叫做脑浆，元气储存在不同的内脏器官里叫法不一样，但是他们都是一个东西，叫做元气！
就好像水一样，平常看是水，冻起来就叫做冰，升起来就叫做水蒸气！都是一个东西！
肾精＝精液＝骨髓=骨头＝脊髓=脑脊液=脑浆=五脏六腑精华＝元气=命精=生命！
精生髓-髓生海-身体恢复的七个阶段！

（此文非常重要）
第一阶段:戒淫一个月之后，频繁滑精的情况会得到改善。戒满一个月的别沾沾自喜，这只是戒色的开始，为戒色打基础。

第二阶段:补血。戒淫第二个月身体会开始补亏掉的血液，俗话说一滴精十滴血，这个时间段面色会逐渐红润，皮肤干涩暗淡无光，油腻等情况会逐渐改善。

第三阶段:补神。戒淫第三个月以上会明显感觉精神好很多，嗜睡等情况得到改善。当然前提是不能熬夜，越早睡越好，因为人体从八九点开始会全身自我调节，当你错过这个时间段调节功能也会错过，久而久之体内毒素越积越多。早睡睡眠质量好，第二天精神越充沛。
第四阶段:补气。戒淫第四个月到第六个月补气，也就是半年。这气是一个人的气场，包括表现，注意力，态度，自信等等。这段时间注意看自己的眼睛，它会越来越明亮，更不浑浊，充满灵气。

第五阶段:戒淫一年以上，补精。挥霍掉的精液乃是人体之精华，生命之根本。需要人体逐渐沉淀积累。

第六阶段:戒淫两年，补脊髓。当精液积淀到一定程度后会生成脊髓，当精液耗尽时，脊髓会下流退化成精液，两者循环。脊椎支撑着整个身体的运动，可想而知脊髓的重要性，这个阶段腰酸膝软，早泄等问题会改善直至恢复。

第七阶段: 戒淫三年。补脑髓。当脊髓恢复充盈时，多余的会积淀直至生成脑髓。此阶段大脑记忆力会恢复，脱发会改善。从猥琐男做回曾经的男神！

戒淫的最终归宿
婚前禁欲，婚后节欲。
继续xie淫回到解放前。
没有所谓的成功戒淫，只有还未破戒。
明日复明日，明日何其多。戒淫没有最后一次。

戒色不是让你当和尚，而是让你学会控制自己的欲望，加强自身的道德修养，戒色提倡的是杜绝婚前性行为，婚后节制，这才是正道。这既符合传统文化，也符合中医养生之道。

戒淫恢复身体健康，此文非常重要

你开车，车以为自己在开，其实他不知是你在开，你玩游戏，游戏角色也为他在玩游戏，却不知是你在玩他！你们邪淫，以为是自己在享受，却不知是心魔在享受，你在受苦受难，

邪淫是自杀，熬夜是自虐，年轻时不能正心，年老时不能安身，何必朝着邪恶向死而生，何必不珍惜青春结交益友，人生短短，要始终善良勇敢，切莫懦弱自毁。

爱不重不生娑婆，念不一不生净土。

不独处，不躺床玩手机，不赖床。
找事情忙起来（练字，练功，去看大自然，做义工，反正就忙起来不独处）
要戒，阳气足了就好了
最简单就是出门晒晒太阳十分钟。
动能升阳，善也能升阳。喜则生阳

学到了，感谢前辈

我每天警醒自己的7点分享给你
1：每天运动一小时。动则升阳，保持好心态至关重要。
2：孝顺。百善孝为先，孝是立根之本。
3：善，善良，心善，口善，面善，行善
4：戒。全面戒除不良生活习惯。戒烟戒酒，戒骄戒躁，戒懒，戒拖延症！
5：断念。戒色核心就是断念二字。从源头解决问题，要在0.1秒内断掉各种负能量的念头和淫邪的念头。所以，每天五百遍断念口诀是重中之重！
6：慎独。一个人的时候最容易空虚，孤独。要从内心充实自己，多学习，多做正能量的事，树立远大的目标。
7：奋斗。要有志气，要有上进心，为了父母。为了自己的未来，为了让人看得起，一定要活出精彩人生。
大道至简，贵在恒久力行，重在行动，重在坚持！只要认真学习➕落实行动就一定能戒色成功！大家一起行动起来吧！共勉。。

加油

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加油