我现在是个高中学生

手淫五六年了，现在记忆力衰退的厉害，思维能力也不行，注意力一直不集中，想问问这会不会是手淫造成的，如果是，戒色后会不会好转

现在高三正在备考，对自己状态不行感到非常痛苦

是sy造成的。
戒色会有好转，而且脑力是恢复相对慢的，不过你还年轻，恢复起来肯定会快一点，但是要严格要求自己。
高中的学业就很繁忙了，不知道您是高几，但还是希望每天能拿出半个小时时间认真学习戒色文章，练习断念其实很多零碎的时间就可以，积少成多，最终会有意想不到的效果。
戒色还是要靠自己，说的再多不做等于0，加油！

我也高三，加油断念就好了，每天口诀500遍

是，要戒色，每天一章戒为良药，脑力就是你的聪明程度

先戒掉原神会更好捏

基本上百分之七八十是的，戒色后思维会更敏捷的，注意力也会更集中，会有好转的

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的黄毒，通过学习降伏心魔，苦练断念，多看精品贴，也可以微信搜索戒为良药学习

戒为良药这本书建议看下，你的所有疑惑和答案在这本书都能找到，也能找到戒色成功和恢复的方法和经验，这对于我们至关重要，切记

是的，戒色就会慢慢恢复，高三备考关键期，在坚持学业的时候，每天抽点时间学习戒色知识，例如戒为良药，加油！