加油，不多说了，多说会被删

已经戒18天了，今天在贴吧逛，偶然发现一个分享，点了进去，导致yw来了，也看了h，但没有s，看了几个赶紧关了，真难受，这东西就像hsms，导致现在脑子懵懵的。这次是我sy七年来可能第一次自主戒，以前戒过但没有几天，或者就是一些外部因素不得不戒，像这种不得不戒的情况最长戒了三个多月，还有一次两个月，一次一个月。现在的情况就是放了寒假，属于个人的时间多了，也容易破，加上快20天了，越发强烈了，我想考验自己，把身体好好养养，为此每天也有一些锻炼，其实前15天感觉很好，也在抖音看美女，但没有特别的感觉，就是看到一些网页有点冲击，18天了，不能白白浪费呀。今天这样也算反思一下，特此发个贴吧。大家一起加油吧！

加油！

要想好好戒先把抖音和游戏都删了吧，不然你迟早会因为这两个因素破戒。戒色是你人生的大事，不要不以为然，也不要得少为足。真心希望你能静下心来看看戒为良药，这本书会对你很有帮助的

嗯。你经常接触什么，就会成为什么样的人。色情信息、诱惑信息同理。

要么别戒，要么就下大决心去戒除，外在断一切擦边，黄源，内在再系统的学习戒色文章知识每天都要学，不要一边说戒一边看擦边完全自欺欺人，改正态度才是笫一步。

一定要远离黄源，不能意淫。我记得好像sy-600yy-500遗精-300生气-100熬夜-100