一日不除淫心，我就受尽手淫的折磨。我必须要活出全新的自己啊，

我手淫从十三岁开始，现在我二十九了，我这是真的活着就像死去一样，为了一时痛快，把自己毁了，真的没得救了吗，天啊，救我啊，我真的想重新开始做人，为什么我就是做不到，这边开了药在吃，在补，那边又在排出来，这怎么得了，又想好，自己又控制不住自己的本能，让父亲母亲几十岁还在为我担心，把老婆给我搞到，现在又怕我不能生育，他们害怕不奇怪啊，连我我对自己没信心，十六年了，有时候经常，有时候偶尔，我把自己的身体掏的干干净净，也把自己的福气弄完了，我简直不知用什么文字行容自己现在的精神状态。活着却好像早已经死去的一个人，有谁身同感受的吗。染上黄的习惯，是我这一生做的最可悲事，想想自己哪扭曲的心理，自己那么的放纵自己，从不克制自己的想法，做什么也不节制，对自己一点约束都没，就像一个小孩一样，把自己生命中最重要的骨髓脑髓都排除了，大脑能好用吗？试问一个车机头坏了，它还能骑的正常啊？事到如今我谁也不埋怨，只恨我笨啊，从小到大什么人都跟他玩，自己本性善良却连坏人也跟他玩，跟什么人在一起玩真的好重要，也许身体好不了了，也许我经过努力的吃药，注意身体，它会慢慢好起来，但愿我会好，我要有个健康的身体才能保护好老婆和父母，未来他们还指望我，我要每天反省自己，我要有个良好的心态，保持心理平衡，我要做个好人，做个有责任，有担当的男人，人生会犯错，但不要错到底，迷途知返便是重生，天地都救不了我，唯有自己不作死就不会死，安分守己的做好自己的本分，内心平静下来，想多是好的，但要想的是对的事积极的事，而不是鸡毛蒜皮的事也挂在心上，要学会放下，要善待自己，好好爱自己，才有能力好好爱我爱的人，不后悔染上手淫这个习惯，接受已经发生不能改变的事实。从此时此刻开始，我要学会克制自己的情绪，欲望，节制好一切事与物，学会约束自己的行为，做个自律，积极的人。金，这次真的不是说着说着就变了心，这次是真的要有足够的毅力和耐心你才可以变一个全新的自己，不然又是一笑可过，做个真正有魄力的人，一切靠你自己，改变的路上肯定要面对很多考验，金，你要勇敢坚强。今天是我心灵在自己与自己对话，这是明智的选择，再也不要去盲目去执着。向过去的自己说声对不起，金，希望不久后看到一个阳光、快乐.健康、知足的你，我静静的看着你身体心理一天比一天好。记住每天到这报个到

迈出这一关，我便重新做人，任何时候都要铭记在心

戒色神力来源学习，学习提高觉悟，觉悟降服心魔，不要强戒盲戒。要学会专业戒色。推荐飞翔哥戒为良药，贴吧精品帖子，传统文化。加油！

加油吧，再狠下心来

同样的年纪，也是很小就开始sy了。断断续续戒了6.7年就是戒不掉。推荐你听下《白水师兄》的戒色录音，网易云可以听，我是从这部录音开始改变的。

1.远离一切黄源，看黄比破，包括一切擦边文章短视频之类
2.断除YY，做到念起即断，不论在网上还是生活中见到异性不可有非分之想，保持清净心。自己也是有家人有姐姐妹妹有老婆的人，只有我们从行动和思想上尊重别人，别人才会尊重我们。
3.积德行善，孝顺父母。XY严重，气场污浊，乃正气不足 ，我们要多行善事，心存善念，多帮助他人，比如放生、劝他人戒XY、做公益活动等等。孝顺父母，父母生我们养我们，为我们日夜操劳，我们还能让父母脸上蒙羞吗？如果父母知道我们的这些行为会多么痛心。
4.XY者招不如意眷属。两个人的结合是气场相同，福报相当。你XY，无形当中就消耗掉了福报，最后找的眷属就是跟你一样的人，试想一下，你愿意找一个跟你一样的人吗？
5.症状是最好的老师，很多人因为XY会有身体上的各种各样的毛病，那是一个年轻人该有的吗？它不紧会影响身体健康，事业，家庭。更会导致一个人早衰，没有精气神，气质猥琐，人见人厌恶。

加油，坚持学习。保持好的心态

万恶淫为首，只要一粘上这个东西，运势一年一年往下降，福报，婚姻，事业，家庭，人际关系，都有影响的，赶紧戒了吧。

淫欲旺盛的时候诚心称念南无莲花尊丰如来 同时建议您看看寿康宝鉴 一定坚持下去 彻底断掉

资料合集
https://app.yinxiang.com/fx/e79b26cd-9935-4d19-99b6-bf8398db7f62
如有推荐资料，可以私信给我，我会在里面更新。希望帮助更多的人。