戒涩打卡 第一天

破破戒戒100天了，打卡贴被删。重新开始第一天。

第三天 周末两天没有到吧里报道了 刚才感觉心动了 赶紧来吧里，看了吧友的危害贴和其他吧友的回复，自己也回了贴，感觉色心淡了。还是要每天来吧里。

加油兄弟  一定去越来越好的

第四天 冬季一定要闭藏 不能泄 为明年春天的生发做准备

加油呀，有时间的话多看戒为良药和精品贴。一定不要放松警惕啊

第五天 昨晚梦撸了。这已经成为戒涩路上最大的障碍，昨天中午吃了比较多的肉食。目前意银基本能控制，断念也及时。每天到吧里报道，学习戒涩知识和帮助戒友，睡前念“地藏经”。一定要控制肉食、控制晚饭的量，其他善法要坚持

第七天 昨晚有皇梦 好在没遗，潜意识里的皇毒还是很盛啊 坚持学习戒涩知识 不断清理内心的垃圾和毒素

第十一天 染上新冠病毒的第三天，在痛苦中煎熬 更明白了健康的重要性。这个病没有特效药 拼的是自己的体质。戒涩就是加分 破戒则是减分。一如既往的戒下去，与过去不健康的生活一刀两断

一起加油

第十五天