或者一直联系着戒

发表于 2023-3-10 15:44:37

大家能加个联系方式戒吗？qq微信都行，每天都相互鼓励

发表于 2023-3-10 15:45:34

好兄弟咱们一定要每天鼓励真心想戒，如果发现有人过程中不想戒了那就删吧

发表于 2023-3-10 15:46:31

发表于 2023-3-10 15:47:16

加油加油

发表于 2023-3-10 15:47:33

你和我情况一样吗我想找个有同样问题的人

发表于 2023-3-10 15:48:15

xie3292370974

发表于 2023-3-10 15:49:14

1 看我主页贴对比增加一下信心和希望，戒为良药看三遍以上必有收获

2 落实戒色十规戒的长久，不每天坚持看戒色文章，我之前戒十一个月还是破，文章的重要性就不必多说了吧
睡不好，入睡难就去练仙人揉腹，坚持练习，我感觉这个非常不错，我之前失眠是先练的长寿功，后来好了，然后就练习仙人揉腹，本来都是20分钟入睡现在10分钟入睡
3 戒不掉为何不去落实戒色十规
4 我最高330天，推荐戒学书院，有戒为良药等戒色文章。
5 早都会做九阳练目，四分之一遍，然后眼睛累了就做一下

6 最近领悟到想要恢复快要避免熬夜久坐久视，每四十分钟活动十分钟，更充实，戒的更容易了

7 一切皆是自己的选择，选择什么就承受什么样的结果，不想要痛苦的结果那就不要选择让你痛苦的原因