戒了半月了，头发改善不明显。但是晨勃还是很明显，很频繁。

戒撸半月了，头发改善不明显，但是晨勃还是很明显的，也很频繁。中午睡醒也有勃起！


加油！！！！

加油加油

头发的恢复其实是很漫长的，短期内可能是看不到什么效果的。一般头发的恢复都是以年来计算，所以师兄对于头发的问题，不要着急。只要我们坚持戒色养生锻炼，平常可以多吃一些黑色的东西，如黑芝麻，黑豆。也有助于头发的恢复。然后等到量变产生质变的时候，就被看到比较明显的效果。但是其他方面的恢复还是很明显的，相信师兄已经切身体会到了。所以才需要继续坚持，冰冻三尺，非一日之寒。一分耕耘，一分收获。加油