隔了六天又做梦遗精了

昨夜晚无聊搜了两部电影的简介,介绍的封面比较尺度大，然后没多想,然后转空去忙别的事了
   然后早上醒来觉得有点困，又睡回去了.后面一个梦接一个梦的做,最后面梦到场景的时候也是没有自主意识了,好像十分专注于那个梦境！梦破碎了的最后关头,才有一点抗拒的念头，但来不及了
    感觉防不胜防,好像是.断念口诀啊,固肾功啊,我一定要做,泪目.

一定要严防YY的念头师兄，晚饭少吃早吃，睡前一小时可以做固肾功

唉，只能说现在这种huang色诱惑体现在方方面面，尤其是网络上的，时不时就能看见，一两次还好，次数久了肯定难免要起心思的，加上自己联想想象，基本上就离遗和破戒不远了，我推荐lz可以试试念诵经文，每次念过后脑子都会变得清醒明亮许多，自制力会加强，可以说是最有效的戒色方法，这不是讲迷信，可以亲身实践一下试试，效果非常好

坚决不看一切不良信息 控制yy 行善 孝顺晚饭少吃

遗精的话，我的经验也很少，但是我也确实遇到了遗精的问题
我的感觉是，睡前你可以试试固肾功，不过我嫌麻烦，直接压韧带，我觉得差不多，你也可以睡前试试
另外我建议，睡觉的时候，裤子一定要松，然后不能趴着睡不能挤压到它，然后就是睡觉的时候一定不能太暖，适度最好，热则精泄，一定要适度，我理解的适度就是，全部盖住不会冷，但是也不会想把手臂放外面这种。
其实被子太厚这个问题真的很重要，但是很多人都忽略了

推荐做彭金鑫版的固肾功

晚上不看擦边内容，你这属于破戒，要做好删黄不看黄，别睡回笼觉别懒床

1   看我主页贴对比增加一下信心和希望，戒为良药看三遍以上必有收获

2   落实戒色十规戒的长久，不每天坚持看戒色文章，我之前戒十一个月还是破，文章的重要性就不必多说了吧
3   戒不掉为何不去落实戒色十规
4   我最高330天，推荐戒学书院，有戒为良药等戒色文章。
5   早都会做九阳练目，四分之一遍，然后眼睛累了就做一下

6   最近领悟到想要恢复快要避免熬夜久坐久视，每四十分钟活动十分钟，更充实，戒的更容易了

7   一切皆是自己的选择，选择什么就承受什么样的结果，不想要痛苦的结果那就不要选择让你痛苦的原因

所以要远离黄源

回笼觉容易遗精