兄弟们，救救我，最近一直在摆烂

兄弟们，救救我，最近一直在摆烂

自强不息 厚德载物


6、诸恶莫作，众善奉行，《文昌帝君戒淫宝训》
7、心体光明，暗室中有青天；念头暗昧，白日下有厉鬼。【飞翔经验:《菜根谭》对戒色的启示与意义】第110季
8、这是不是你梦寐以求的？实证相由心生！容貌是可以改变的。长那么丑的人，《竟通过这个方法修成了帅哥!》
9、修身齐家的起点，《家庭宝筏》白话文版
10、凡人一见美色，魂飞魄散，气散神移。荐读：《昔黄帝文王多子，皆是寡欲之效》

欲为苦之因，苦为欲之果。一分精神，一分事业。精气神为健康长寿快乐之本。请看91岁的南怀瑾先生给学校全体男生讲生理卫...

加油呀

不要放弃，加油

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。

可以去网易云音乐搜索妙光老师点击播客听录音

你好，戒色要注意断除色欲念头，断念很重要。少吃肉食。不去刷手机，远离网络。学会静心，心静了，淫心也少了，学会养生等，行善积德为自己累积福报，有福报了邪淫心也会减少。过来人可以提供帮助。

心态调整好，接受你的情绪

停止你的坏习惯，让自己充满正能量，对于戒色很有帮助。