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戒断反应吗?

10 / 394
rolls-royce 发表于 2023-3-9 20:14:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
请教各位师兄,我戒了有几十天了我23岁,这几天头疼的厉害,失眠强迫思维,还尿频,是不是戒断反应啊
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xinghua 发表于 2023-3-9 20:15:27 | 显示全部楼层
好好戒,都会好
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yu_jie321 发表于 2023-3-9 20:16:12 | 显示全部楼层
大差不差,除了坚持戒色养生外,还要检视自己的生活,排除其他不良习惯。
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zxc 发表于 2023-3-9 20:16:31 | 显示全部楼层
好好戒,坚持戒下去
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mtsawl 发表于 2023-3-9 20:17:08 | 显示全部楼层
戒断反应的可能性比较大,要注意调节好情绪,坚持良好的作息习惯,断YY,SY,会慢慢好起来的
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lrxysf 发表于 2023-3-9 20:18:08 | 显示全部楼层
多看戒色文章,总结失败原因,不放弃,不看黄,早睡早起,多听音乐,有空就运动,努力吧,失败乃成功之母。
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tianzhice 发表于 2023-3-9 20:18:15 | 显示全部楼层
你失眠每天睡多久睡得怎么样
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joyjoy 发表于 2023-3-9 20:18:30 | 显示全部楼层
几十天具体是多少天呢?戒断反应一般是在戒色后一个月内出现的,一般表现为泌尿系统的症状、睡眠障碍、情绪波动等。其它时间出现的症状可以归类于症状反复,当你养生方面做得不理想,例如熬夜久坐,频遗之后,就会出现症状。
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yangjia 发表于 2023-3-9 20:19:06 | 显示全部楼层
加油,继续努力!
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真诚挚爱 发表于 2023-3-9 20:19:39 | 显示全部楼层
算是戒断反应,坚持戒下去,多注意休息能恢复的,尿频的话不严重几个月就会好很多的
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