崩溃了老铁

今天在公司，厕所里破戒，又忍不住。上午开会给训，火气大，给同事耍。烦心事又多，自制力又差，还耳鸣，戒没几天，又破戒。这不就是戒油子，真想杀了自己。为啥就管不住自己，老是叛逆，痛苦不堪。

不要灰心，调整好心态继续努力戒，继续学习提升觉悟，多记笔记常复习笔记提高吸收率，练好断念口诀，每天要保持警惕，加油！

你这个属于情绪破戒！这个情况很长见，要想避免，那就要使自己保持心平气和！这一点必须做到！一定要多学习戒色文章！以此来增长自己的觉悟！断念口诀要认真练习！学会观心断念！等你观心断念的水平和觉悟增长后，你就可以避免！加油！

看看当下的力量这本书

修心断念

不要气馁，继续加油呀

别放弃，加油

淫欲旺盛的时候诚心称念南无莲花尊丰如来 只要心诚 百试百灵 一定坚持 彻底戒掉

加油

不要灰心，不要气馁，也不用自暴自弃，要认真反省和总结，完善自己的觉悟，强化自己的修心功夫，才能越戒越好。