破戒了真想把手剁了。。。。。。。也不能怪下班早啊

发表于 2023-3-9 12:34:02

明天还得起早开扇贝呢。。。。。。一周的努力白费了

发表于 2023-3-9 12:34:53

这不是手的问题呀。
这是大脑没坚持住呀
我建议你现在去看戒为良药或者精品贴，大量看，先打断破戒的趋势，不然很容易连续破戒的
另外我建议你平时有时间就看戒为良药或者精品贴，每天一小时左右，然后起了YY注意及时断掉
学习和断念缺一不可，两方面做好才有可能戒掉啊

发表于 2023-3-9 12:35:10

1 看我主页贴对比增加一下信心和希望，戒为良药看三遍以上必有收获

2 落实戒色十规戒的长久，不每天坚持看戒色文章，我之前戒十一个月还是破，文章的重要性就不必多说了吧
3 戒不掉为何不去落实戒色十规
4 我最高330天，推荐戒学书院，有戒为良药等戒色文章。
5 早都会做九阳练目，四分之一遍，然后眼睛累了就做一下

6 最近领悟到想要恢复快要避免熬夜久坐久视，每四十分钟活动十分钟，更充实，戒的更容易了

7 一切皆是自己的选择，选择什么就承受什么样的结果，不想要痛苦的结果那就不要选择让你痛苦的原因