26岁sy10年左右，每天2/3次，有和我一样的吗。

现在每天都没精神，四肢酸软，乏力，眼神空洞，胸闷气短心悸，体力特差。坐着都觉得累，神经衰弱有和我一样的吗？

伴随焦虑，血压高。抑郁没自信。

那还不赶紧戒，只有你想戒，什么时候都不算晚，拼尽全力去戒，

你这还能工作嘛？？

神经症是很严重的症状，赶快戒色吧，要彻底戒色两年以上才能好的！
加油！

首先要学习邪淫的危害 了解危害后 要有发自内心的真诚的忏悔心 有了真诚的忏悔心  你才会有要改变观念的意愿 如何改变观念呢 就是要不停的学习戒色知识 不断领悟其中的道理 树立正确的三观 这样就能净化自己的思想 驱逐黄毒 只要这样戒色才会成功  推荐学习《戒为良药》

13年，同样神衰，戒了1年5个月，没完全断除，神衰几乎好了，有时症状反复，特别是冬季，工作也很吃力，加油

戒掉吧，快感都是健康换来的，舒服是留给死人的

楼主不妨试试金刚功，坚持练习通经络，能祛病，食补不如动补。一定要戒下去，不戒就彻底废了

我们在平时就要多注意修心，戒色非常讲究修心，那么我们如何修心呢？其实生活中的种种不顺和逆境就是我们修心的最好环境，不管外界的人如何打我骂我，我都把他们当做来度我我佛菩萨，他们都是来考验我，锻炼我的心性的，古之能成大事者，必然都是经过很多一般人无法想象的考验和艰辛的，所以我们面对这些考验的时候也应该当做是自我提升的环境，好好的去感受那个境界，慢慢的，你就会发现自己的内心在慢慢的变得强大，对境心魔是，也更加有把握和定力。