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戒色保精太重要了

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changfan666

发表于 2023-3-7 17:20:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

10年左右的路领，现在的我整天无力无气，一潭死水，走路都走不动，苟延残喘，丝毫不像22岁青年改有的样子，目前持戒43天

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wokaokao

发表于 2023-3-7 17:20:35 | 显示全部楼层

兄弟们，要一戒到底

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xiaohuilang

发表于 2023-3-7 17:21:15 | 显示全部楼层

我也是10年了，整天没精神，睡眠质量特别差。唉，一起加油

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my1

发表于 2023-3-7 17:21:57 | 显示全部楼层

戒色让睡眠更好，精神更棒，加油

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zxw123

发表于 2023-3-7 17:22:33 | 显示全部楼层

加油，万事开头难

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jayzdq007

发表于 2023-3-7 17:22:56 | 显示全部楼层

加油

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cjd007

发表于 2023-3-7 17:23:26 | 显示全部楼层

加油戒吧，乘着年轻一定要戒

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bjhch

发表于 2023-3-7 17:24:01 | 显示全部楼层

戒色是基础
控遗养生是恢复的关键，坚持站桩，一周后身体会出现意想不到的变化

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liuxingyu

发表于 2023-3-7 17:24:35 | 显示全部楼层

加油我们一起打卡百日筑基

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hanchunyang

发表于 2023-3-7 17:25:07 | 显示全部楼层

破戒怎么办

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