有些人会经常幻想，比如幻想自己是电视剧里的主角，幻想自己会武

有些人会经常幻想，比如幻想自己是电视剧里的主角，幻想自己会武功，幻想自己有很多q人的那种，躺在床上也幻想，洗衣服也幻想，总之，只要闲下来就幻想，甚至他的一生都这么过来的。

其实，经常幻想是心理不健康，是现实生活无法满足你的欲望而产生的心理不平衡。

或者由于你追求象看电视剧一样的精神上的愉悦而幻想。应该及时制止，增加自己的控制力，做一些自己感兴趣的事情，培养自己的广泛兴趣。同时，应该接受现实。

从中医上说思伤脾，经常幻想会导致身体不适，比如说胃肠功能紊乱，植物神经功能紊乱，失眠，不同的人有不同的症状。如果你幻想非常严重，就会增加大脑供血，造成心脏压力过大，形成心脾两虚，心肾不交，严重的男生是梦遗，滑精，女生也会出现经期紊乱。或者造成青春期妄想症等精神类疾病。

在西医上说，这是精神类疾病，就是精神病。经常幻想会造成你神经保持兴奋，时间一长，你的大脑会高度兴奋，使你无法入眠，甚至产生焦虑，抑郁，严重的碰到种大挫折会有ZS倾向。幻想一般是遗传的，这是一种恶性精神类疾病。

建议你立即停止幻想，否则贻害终生。

这里的幻想应该指的是没有根据的，严重脱离现实的想象。在文学艺术中的创作想象是可以的，但一定要能走出来。而有些人看电视剧入戏太深就属于病态幻想了。

另外，那些整天脑子里意Y的，就是属于严重病态的幻想，一定要戒！经常幻想的人，会有两种极端。一种活在自己的世界里，很快乐，但属于脱离现实的虚假的快乐。这种快乐不会很久。另一种会对现实产生严重不满，悲观厌世，甚至ZS。幻想所产生的快丨感也是会上瘾的，幻想就是精神的Y片。如果你经常幻想一切完全不切实际的，脱离现实的东西，请注意回到现实中来！

欢看电视剧、电影的人都容易因为幻想着电视剧电影里的美好情节而脱离现实，然后对现实不满。浪费时间不说，还使得身心俱疲，精力受损。电视剧和电影那都是假的东西，要学会看破。你若不看破，就会深陷其中不能自拔。你若看破，能割舍，那么就可以得大自在。

还有的吧友沉迷于小说，尤其是时下的YY小说，整天活在小说设定的虚假世界里，像喝醉酒的人一样，浑浑噩噩，糊里糊涂度过一天又一天。看完之后什么也没学到，什么印象也没留下。就好像做了个梦。所以人们常说梦幻梦幻。梦就是幻，幻就是梦。

所以当你以后沉迷幻想时，你一定要掐自己一下，告诉自己该醒醒了，别再做梦了，回到现实世界中来！

确实，幻想到妄想，是心性出问题的表现 要引起注意，早点转化这些不好的念头

很有道理

唉，我就是这样，有没有啥办法戒掉

我也是经常活在自己的世界里不能自拔，现实中能满足自己的太少了，细细想来这是我自身业力对思维的干扰，黄帝内经说七情不生则百邪不侵，放下幻想才能获得精神上的充实

咋办呢，只解释症状不教我们怎么改变

梦里明明有六趣，觉后空空无大千。