怎么戒看戒色书看不进去

发表于 2023-3-7 08:14:15

怎么才能有效提醒自己看戒色书籍快崩溃了

发表于 2023-3-7 08:14:43

看不进去可能是脑力下降的比较厉害，不要着急，可以先从听戒色录音开始。也可以看戒色视频和图片，慢慢来。写笔记也是个加深记忆的好办法

发表于 2023-3-7 08:14:52

慢慢看，你脑力受到伤害了

发表于 2023-3-7 08:15:47

警惕一点，我们做不到的事情，看不进的戒色文章，总有人能做到，既然如此那我们想过的人生，也只能别人过了

发表于 2023-3-7 08:16:43

知耻而后勇。

发表于 2023-3-7 08:17:37

念断念口诀吧每天五百遍看不进去善知识是你负面情绪太多心不够静脑力不够很烦躁因为身心合一身体问题影响心里你会发脾气烦躁戾气嫉妒怨恨.....很正常戒色一段时间就好了不过很难要坚持做善事消除负能量对戒友说一句加油都是善举加油加油加油

发表于 2023-3-7 08:17:47

把看的戒色知识精简摘抄下来

发表于 2023-3-7 08:17:59

心里默读，每天30分钟以上

发表于 2023-3-7 08:18:23

那就回想痛苦，多去锻炼身体。加油

发表于 2023-3-7 08:19:19

加油

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