想戒S，自己写个帖子监督自己

想把自己的邪念全部戒掉，每天上午七点半之前，记录昨天是否坚持下来了，更新天数。
自从在外打工，出来上班了，一个人住出租屋，也管不住自己，大城市上下班途中看到的人也不少，产生了各种邪念。身体各方面也还好，没出问题，可感觉人还是要管住自己的欲望，之前戒了100多天，是真的很有效，而且在那段时间也找到了女朋友，我非常相信戒色能让人生越走越顺。

今天是第0天，晚上去跑跑步，算是对于今天堕落的救赎

推荐师兄看《louwaishui戒色文集》，加油加油

戒的第一天打卡

和各位说一说，戒色是持之以恒的事情，学习经验文章很重要，学习过程中鼓励其他吧友也很重要，我深有体会。我前段时间根本戒不下来，最多戒了四天。找到一个组织，相互鼓励，学习别人的懊悔或者经验，很管用。

戒的第一步就是断念，真的如不及时断念并且感觉到这个邪念太不应该，后面这个邪念会在夜深人静再次乘虚而入，一直告诉你找个黄源看。
戒色还有个重要的就是要拉开窗帘，保持打开房门。说玄乎一点，家人是你温柔的港湾，他们会给你的房间输送正气驱散邪念。其实也就是有人监督，多听听人们正常的谈话声响，会把你拉回正道。
戒色最重要的一点，就是保持戒色的学习。但是也不是让你一天到晚抱着手机学习，而是你非常有空的时候学一下，鼓励一下他人。或者你可能有邪念了，打开戒色吧看一下。真的能压下心中的鬼。诸君共勉！

戒的第二天打卡

戒的第三天达成

昨天晚上玩游戏，玩到比较晚。今天欲望有来袭，有想赖床的冲动，然后将错就错，万劫不复。有冲动是好事，表示身体在恢复。今天加强了学习。希望各位都能够戒出一个好身体好前程