快要坚持不住了

擦边视频太多了，总是搏太难受了

加油

师兄，邪淫的危害很大，不要看短视频等擦边的内容。加油

视线管理和外缘摄入的控制方面，宁可过度警惕，不可缺少
抖音快手等刷视频软件，建议卸载永不下回

加油

其实就是断念没做好。当你脑海里出现看擦边的想法时候，立刻要断念。你知道难受，那你就要尽力去做好断念。每天练习断念，看自己有多少时间，尽力而为，加油(ง •̀_•́)ง

当断不断，反受其乱，该决绝的时候不要拖泥带水，把段视频卸载了，不要犹豫。另外每天坚持学习戒为良药和贴吧里的吧主推荐，一定要坚持和认认真真的学下去。加油啊

远离黄源擦边是第一步，给自己创造一个相对纯净的环境很重要的，平时也要坚持学习戒为良药，练习断念组合拳，严格落实戒色十规，提高戒色定力，加油

那就把擦边视频的软件删掉，戒色给自己一个无毒的环境非常重要。

真想戒就不要看短视频，擦边信息太多了。