戒色初期,千万不要想着挑战自己看黄的限度。

各位，本人是一个戒色菜鸟，戒色最高时长不过一个月，手淫5年左右，伤的还不是特别厉害，所以戒一段时间身体会感觉恢复很快，可能是年轻吧，今年不到16，然后，今天下午就是感觉恢复不错，又起来了黄的念头，一开始也没克制，认为自己戒了一段时间，应该对黄有了一定的抵抗力，去没想到，念头一起，一发不可收拾，色瘾一来，折磨了我二十分钟，后来，索性听相声睡觉，才算勉强压住，醒了后，觉得身体无力。
在这里提醒一下大家。

千万不要去看黄，你去看黄的时候也属于暗漏，比起手淫其实更伤害你的是看黄，黄色会改变一个人的思维，让人的大脑朝着一个不好的方向去变化，你看一次黄色就需要三个月的时间去改变脑子里面充斥的画面，还有可能导致遗精，所以千万不要去看黄，不管你是戒色初期戒色后期，就算是戒色三年的人，在看了黄色以后依然会破戒，千万不要看

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
    1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
    2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
    3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
    4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！

如果你连执行戒色第一步的行动都没有，那只能说明：
    1.你说要戒色是假的；
    2.你内心不舍黄源，想要再次借助黄源邪淫。
既然如此，那么等待你的只有越发亏损的身体和痛苦的人间生活，这里我就不一一列举邪淫危害了。你也没必要问如何戒色了，因为你压根就不想戒。

加油每天来戒色吧打卡学习戒色文章一天不要中断断一天很可能就破戒一次每天要给自己定个小目标比如一天学习几个小时做不到就严厉的惩罚自己一下有计划有目标的戒色才能戒色成功，每天来戒色吧给自己洗脑

你念头没断掉啊别跟着念头跑。

加油

心里出现无聊想看h的念头后，必须断掉或转移注意力，不然一去看的话，几乎百分百破，师兄做的很好，加油！

念头一转，决心就变了。 你这是试定力的怂恿念，一旦听从了就是会陷入折磨的。 这玩意就不能试，一试就错。

还是要加强断念啊，邪念来了要立刻断掉，不给它发展壮大的机会

我本人邪淫有20年之久、邪淫感召的种种果报一一在我身上应验、希望年轻人一定要戒除邪淫、这辈子一点出息也没有、求财不得、求业不成、不被人重视轻贱、做什么事都倒霉、后来生殖系统出现疾病、都在我身上应验、一定要多做善事为自己积福、生活才会越来越好 、不然年纪轻轻福报全部消耗光、邪淫这辈子都会碌碌无为诸事不顺