2022年11月7号开始戒色

sy8年，22岁目前症状重度抑郁症第3次复发在吃药，阳痿早泄，小便分叉，没有晨勃，五分之一白发 ，打算戒到30岁。希望可以好转

加油，看看了凡四训

加油师兄

加油！

只要有决心，一定会成功，祝你成功！

努力，回头是岸

首先要彻底删除黄源 改掉一切不好的习惯  学习邪淫的危害 了解危害后 要有发自内心的真诚的忏悔心 有了真诚的忏悔心  你才会有要改变观念的意愿 如何改变观念呢 就是要不停的学习戒色知识 不断领悟其中的道理 树立正确的三观 这样就能净化自己的思想 驱逐黄毒 只要这样戒色才会成功  推荐学习《戒为良药》

每天学习戒色文章，学着的东西多了觉悟就有了。觉悟有了，心魔就没了。

戒色三年就会发生天翻地覆的变化！

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。加油！