师兄戒色打卡第5天

发烧了师兄们，师兄们你们一定睡觉被子盖好了，多穿点睡，白天也多穿点，发热了很难受的

多睡觉，有症状看医生。保持平和心。加油。

加油

戒友兄弟，善事要从身边做起，才能捡起丢掉的福报、颜值、运气、自信。比如没啥事上网的时候，看到涩情网站就举报，多在吧中回帖鼓励新人。省出几块钱捐助老人病患，对父母好一点，都是福报。多看书本远手机，多做善事不看黄。相信你一定能够戒出自己的一片海阔天空，加油戒色人，我行你也行。

你好，可以戒掉的。首先咱们远离黄源，一沾黄结果就是破戒了，看了黄没有几个能够不破戒的！ 其次，少吃肉；吃肉多了容易增长欲望，保持心平气和，避免因为情绪不好而破戒！ 三，要学会断色欲念头，如果发现脑袋里有意淫或者想象的画面，立马断掉，星星之火可以燎原 ；断念不及时，那么就离破戒不远了,这个很重要！ 四，要学会辨别心魔的怂恿，它会用各种念头来怂恿我们破戒，各种形戒来怂恿，我们要警惕! 五，我们要多行善积福，一福压百祸，当福报大了，淫欲心也会减少；这里善有孝顺父母，感恩父母，感恩社会；帮助别人戒色等很多。 六，要懂得修心养身，SY久了身体很虚弱，淫欲心起来，我们抵挡不住它的攻击；可以静心冥想，固肾功，慢跑，站桩都可以，久可以磨炼意志力，也可以养身！加油，一定可以走出来的；（过来人，可以提供帮助)