痛苦的严重神经症!今天是我第二天戒色,刚刚才知道戒色吧

28了，15手淫史，胸闷气短，乏力，眼睛无神，面容憔悴暗淡无光，脑力顿！夏天怕热自汗严重，最可怕和折磨的事，焦虑症社交恐惧症！身体游走性震颤！与人交流心跳快蹦出来口痴发热冒汗！这一切都是因果，足以让一个人的人生彻底废掉！家庭，人际关系，工作，产业，基本都是负，告诫各位大家不要手淫纵欲，人生没有多少个十年，把身体的根本保住，才有精力能力支撑起生活，照顾父母！！

过度纵欲摧毁人的精神和身体

悔悟了就好，一定要彻底戒除，多学习，用正确的思想去和xy刚，自律起来一切都会好起来的，加油！

找个中医调理下，你的恢复真正要2—3年。15年伤害很大很深。找医生调理会快点以及彻底点。

加油✊

兄弟，你可以试试抄写僧伽吒经，愿能够帮助到你，加油！

说的对兄弟

建议新人下载戒学书院多看戒为良药，里面都是前辈们的戒色经验和体系总结，非常值得学习，不学习的强戒盲戒是注定失败的。

对，马上就过年了。新的一年又要开始了。只有肯及时回头，我们都还有机会。未来，将来，都在等着我们。父母，她养我小，我养她老。这是天下做儿女的本分。要好好孝顺父母，百善孝为先

赶紧戒掉吧，不然你真的养不了老。