戒色3个月,放假连续破戒两次

问一下师兄们，是不是前功尽弃了，

是的，要勤于刷帖，不看的话思想会松懈

差不多

戒色第一步：
黄源是让你误入歧途、堕入痛苦的第一罪魁祸首，戒色从断除一切黄源开始：
    1.请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！
    2.请大家现在立刻删除手机、电脑等设备上存储的一切色情视频、图片、文件、不良网盘内容、网页记录以及擦边内容等信息！
    3.请大家现在立刻退出发色情视频、图片、文件、网址以及擦边信息的微信群和QQ群等社交群！删除相关的微信好友和QQ好友等，与其断绝来往！
    4.远离一切爱聊黄段子、擦边信息的恶友，必要时与其断绝来往！

没有，只是你要赶紧调整状态，恢复的底子还在的

跌倒是一次吸取教训的过程，这是一次珍贵的学习机会！师兄可别轻易放弃呀！吧主推荐里戒了1000多天的前辈都会有邪淫想法缠身，他把这些时刻都当做一次宝贵的实战对待，你可以去看看这位叫“享受戒色的人”的前辈的抗争史，一起学习进步！
这是链接：https://tieba.baidu.com/p/7994742251

楼主你好，不会的！避免连续破戒（恢复成果不会归零的）。

当然没有，要知道这三个月的恢复成果，所学的知识，经验都还存在，为什么会前功尽弃呢？能说是这两次的失败，给自己的身体恢复造成了一定影响，但不至于前功尽弃，但是如果自己连续破戒，身体恢复层面是可能完全回到解放前的。所以你现在要做的就是及时调整好自己的状态，不要连续破戒。否则越破戒状态越差，状态越差越容易破戒，很容易形成恶性循环。不过不要因此有什么心理压力，做好自己该做的就行了。该学习戒色文章学习，该练习观心断念练习，该干嘛干嘛。一念天堂，一念地狱。加油

知错能改善莫大焉

不会，恢复成果还有的，不要继续破了，千万别再听信心魔持续的怂恿了，觉悟和觉察力下降了很多所以要及时调整状态，每天认真学习，坚持断念，坚持按照戒色十规来落实戒色日课！