戒色经典语录 每日

1.戒色不是以天数衡量的，是从此不再放纵,活到老戒到老。做到修身修心，不看黄，不意淫，不放纵（包括不良恶习）

2.不要一个人戒色，一定要把自己成功和失败的经验写下来，多帮助破戒的戒友强化自己

3.不练习断念口诀不学会断念 就如同战场上失去武器的士兵 任人宰割

4.小细节真的会导致你失败，擦边一次你或许能抗住，但不代表每次你都能抗住，每个擦边都有可能是压死骆驼的最后一根稻草.

5.每日戒为良药1篇.戒色吧10分钟，通过戒色吧案例警示自己，吸取戒为良药精华，断黄,断意淫

6.戒色核心 断念，断念口诀就好比是士兵手上的枪  要做到刻不离手，每日断念口诀20遍以上

7.我们为什么不会摸开水？为什么不去摸毒蛇？因为你知道那是有害的！所以我们不会碰！你不用手摸开水，难道说你也会以你多少天不摸开水而自豪吗？ 戒色亦是如此！

8. sy规律 破戒→ 发戒心决定戒除sy →欲望休眠期→肾气有所恢复→破戒高峰期→破戒→心里后悔期

9.要戒色就要知道怎么破戒的，为何出不了破戒的怪圈，这是每个戒友都要深入思考的问题

10.补  药补不如食补，食补不如动补，动补不如不泄为补