怎么戒色,朋友们,各位大哥大姐哥该怎么办?

各位朋友们，我已经戒色戒了一个多月，可是因为父母的迅速给我不良情绪，还有就是那种欲望太强烈，我该怎么办？再这样下去肯定不行

先从改变不良习惯开始，不熬夜，不恶语，不贪婪，不恼怒，不懒散，当你保持自律的生活时欲望就会减弱。

多看戒色文章，练习断念口诀，做好情绪管理，加油师兄

建议你下个戒学书院app认真学习戒为良要，多看看吧里前辈的精品文章，认真落实方法，加油！

戒除一切恶习，比如熬夜，玩手机，久坐，多培养兴趣爱好，远离一切黄源，每天坚持学习戒为良药，戒为良药可以去浏览器里下载戒学书院，每天练习断念口诀，断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无，每天默背500遍，有什么不懂的来吧里问

多吃素少吃肉，不吃五辛不喝酒，这样欲望就会变小了。