百日打卡,戒色第三天

在以前，心魔是主人我是奴隶，现在我要彻底主宰自己，成为主人。戒不掉的一个根本原因就是日课不能连续，总是戒个一段时间就坚持不下去了，浮躁了，刷短视频了，松懈了，不好好努力了。

师兄你总结的很到位，戒色方法不难找，难的就是怎样坚持下去。加油师兄！学习，总结，思考，落实。都能做到就一定能戒出很好的成绩

戒色是个整体的改变，首先要严格远离黄源，包括网游和各种擦边球app。另外不良的生活习惯也不利于戒色，如熬夜久坐、吃荤、负面念头多等等，这些诱因断掉了，戒色会变得简单。